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38岁张钧甯晒跑步照,素颜出镜身材窈窕,网友:看起来更像18岁

摘要:导语:不管前方的路有多苦,只要走的方向正确,不管多么崎岖不平,都比站在原地更接近幸福。随着时代发展,生活水平提高,节奏也变得紧凑起来,尤其是健康这一方面。越来越多人开始注重修身养性,甚至养活了许多产业链。从保健品到健身,人们自我健康意识开始加强。除了我们普通人之外,娱乐圈明星也是如此,今天要说的是圈

导语:不管前方的路有多苦,只要走的方向正确,不管多么崎岖不平,都比站在原地更接近幸福。

随着时代发展,生活水平提高,节奏也变得紧凑起来,尤其是健康这一方面。

越来越多人开始注重修身养性,甚至养活了许多产业链。从保健品到健身,人们自我健康意识开始加强。

除了我们普通人之外,娱乐圈明星也是如此,今天要说的是圈内出了名的“运动女达人”——张钧甯。

38岁张钧甯晒跑步照,素颜出镜身材窈窕,网友:看上去更像18岁

张钧甯这个名字,只有年轻人对她了解较多,因为她没有绯闻、没有舆论,为人低调,简简单单不世故不张扬。

从2002年出道,张钧甯不温不火,仅拿了一金马奖最佳女配角之后,便草草进入了事业低谷期。

经历过几次临时换角,张钧甯明显地感受到自己落后一大截,被时代抛下,由于出道晚,年纪大,演技无起伏,她有自己的焦虑。

那段时间里,她努力自我调节,努力打磨自己,将压力释放到运动中,就这样......她成功了。

今年已经38岁的张钧甯出身名校、颜值姣好、身材出众,是娱乐圈出了名的运动达人,除了在工作就是在运动。

翻开她的社交平台,十张照片有九张都是运动打卡,屏幕里溢出活力满满,网友们纷纷表示“这更像18岁”。

张钧甯表示“运动是将自己重新归零的机会,能在自我坚定步伐中重生,流过汗,大脑也豁然开朗,这正是运动让我着迷的地方。”

张钧甯热爱跑步,她从25岁开始就踏上了征途,坚持至今已有13年。旧金山半马-台北马拉松-上海半程马拉松都有她的身影。

就算出差在外,她一定会带上跑鞋,用自己的方式去认识新城市。高度自律的张钧甯有一张与年龄不符的容貌,素颜的她也很难看出快要奔四。

奔跑是张钧甯的日常生活,不论多晚、工作再忙,她始终保持着跑4休一的锻炼模式,十几年如一日。

在她眼中,跑步不是拿来跟别人炫耀的,而是自己跟自己的对话。张钧甯的运动打卡更像是普通人的日常分享,实实在在毫无p图痕迹。

她在路上追寻自身极限,势必要做到别人做不到的事情。“跑步也好、人生也好,只要再多踏出一步就好。以前是用腿跑步,现在才懂,跑步其实是靠脑袋指挥”。

张钧甯一直在用自己的勇敢和纯粹探路,以至于每次运动完后,她会选择记录下美好。

跑步

跑步是很磨炼意志的运动,跑步的人多,但坚持的人少。

跑步重在坚持,速度和距离只是表面收获,更重要的是意志力、自制力、承受力、自信心以及人生态度。正如人生,只有不停奔跑,才会看到奇迹。

跑步是自我审视的一场救赎,你会突然感悟世界,也能欣赏到孤单之美,你开始在独行中寻找人生真谛,认识自我,把握自我。

问:你认为张钧甯有没有激励到你?欢迎在下方评论区留言讨论。收藏+关注,小编每天都会分享健身干货。

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