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孕妇吃螃蟹真的会导致流产吗?坊间深信不疑,事实真的是如此吗?

摘要:相信很多人都听说过,在孕妇怀孕期间是不能吃螃蟹的,坊间总是传言,认为孕妇若是吃了螃蟹,那么就会导致流产。很多人对此深信不疑,所以孕妈妈们也不敢轻易尝试,即便怀孕之前再怎么爱吃螃蟹,但是到了怀孕之后,嘴巴再馋都要忍着,苦苦思念。 孕妇吃螃蟹真的会导致流产吗? 不论是电视剧中,还是在现实生活中,都会看到诸如此类的说法,但其实营养学家和医

相信很多人都听说过,在孕妇怀孕期间是不能吃螃蟹的,坊间总是传言,认为孕妇若是吃了螃蟹,那么就会导致流产。很多人对此深信不疑,所以孕妈妈们也不敢轻易尝试,即便怀孕之前再怎么爱吃螃蟹,但是到了怀孕之后,嘴巴再馋都要忍着,苦苦思念。

孕妇吃螃蟹真的会导致流产吗?

不论是电视剧中,还是在现实生活中,都会看到诸如此类的说法,但其实营养学家和医生们都表示,这一说法并没有科学依据,也就是说孕妇吃螃蟹并不会出现流产的症状。

而之所以坊间会出现这样的说法,是因为很多人认为螃蟹是寒性食物,而孕妇不适合吃这样的食物,如果吃了就会流产。事实是,虽然螃蟹属性寒凉,但是只要不多吃,是没有什么风险的,而且螃蟹还含有高蛋白质,如果适当地吃一些,还有利于身体健康。

孕妇吃螃蟹需要注意这些风险问题

虽然说孕妇是可以吃螃蟹的,但是孕妈妈们首先需要注意的是,需要适量食用,而不能过度摄入,对于这一方面,主要是考虑到螃蟹是高蛋白质食物,如果吃太多,超过身体所需要的蛋白质含量,那么就有可能出现蛋白质过剩的情况,这时对于孕妈妈们来说,反倒成为一种负担。

另一方面,还需要考虑到的是,孕妈妈在怀孕之后,随着子宫的慢慢涨大,亦或者是受到身体激素变化影响,导致肠胃功能受到较大的影响,容易出现消化不良的情况,这时如果吃了过多的螃蟹,对肠胃而言也是一种负担。尤其是那些肠胃本就比较虚弱的孕妇,若是吃太多的螃蟹,很可能会造成腹泻的症状。

再者,孕妈妈们还需要考虑到,在所有的食物当中,海鲜的保鲜期应该是最短的,而螃蟹作为海产品,新鲜度很难持久,在短时间内容易滋生较多的细菌,而且有些螃蟹如果没有处理干净,还有可能携带寄生虫或者是致病菌,这时就有可能给孕妇带来一定的安全隐患。

总而言之,孕妈妈们在吃螃蟹的时候需要注意,一是要适度食用,二是“量力而行”,如果自己的体质或是肠胃功能较差,最好还是不要经常吃了,否则经常腹泻对于肚子里的胎儿也是非常不利的。

预防流产问题,孕妇需要注意这些细节

孕妈妈们之所以不吃螃蟹,为的就是防止出现流产的情况,但其实真的想要预防流产,反倒应该关注其他方面的细节。

首先是需要注意休养,很多孕妇在怀孕之后还在大量消耗自己的精力,觉得自己还可以做很多事情,任何事情都亲历亲为,但其实这样的认知是有误的。对于孕妇而言,适当的休息是很有必要的。如果让自己过度疲劳,反倒会影响到肚子里胎儿的正常成长发育。

其次,孕妈妈们也要少吃点刺激性的食物,并非是完全杜绝孕妈妈们不能吃,只是需要少吃,因为基本上食物都可以提供一定的营养元素,但是任何食物都不能吃太多,尤其是那些含有刺激性的食物,实在嘴馋的时候可以吃一点解馋,但是不能吃太多,否则经常刺激肚子里的宝宝,也有可能会出现先兆流产的情况。

再者,孕妇用药需要谨慎,这一点很多孕妈妈自己心里也有数,毕竟怀孕了就不能乱吃药,小到一些感冒用药,大到其他类型的药物,最好先过问医生,某些药物到底能不能服用,否则药物的刺激性都较大,容易引发流产问题。

除此之外,孕妇日常的睡眠作息也需要得到保证,尤其是现在的很多年轻孕妈妈,年轻人的生活方式发生了较大的改变,对于很多年轻人来说,夜晚12点才算是夜生活的真正开始,这样的不良生活方式也会给孕妇带来极大的影响。

因此,日常保证充足的睡眠时间以及保证良好的睡眠习惯,对于肚子里的胎儿而言是非常有必要的,否则不良的睡眠习惯将影响到孕妇身体激素系统的稳定性,从而刺激到胎儿,就此引发先兆流产的症状。

结语:孕妈妈们在怀孕之后,不要轻易听信一些坊间传闻,很多事情如果不确定,那么最好去咨询医生或是其他专业人员,而不是轻易相信传言,尤其是一些民间偏方,更需要谨慎对待,千万不要盲目听信。

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