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1019荐读 | 考试后，家长如何正向激励孩子
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考试后，家长如何正向激励孩子
CHARACTER INTRODUCTION
王艳丽
国家二级心理咨询师
国家二级经络催眠师
中国高效率学习研究院认证训练师
中国经络催眠研究院认证师资、考评员
运城市四季阳光心理咨询中心创始人
山西省心理咨询师协会会员
运城市多所教育机构特聘心理讲师
08年中国科学院心理研究所进修心理学专业，师从我国著名心理专家王极盛教授、岳晓东教授、胡宝伟教授。
专业从事青少年心理、青春期叛逆、学习状态调整、人际关系障碍、青少年抑郁等心理研究，开展个案和团体辅导，学校心理健康知识讲座和团体活动等。成功纠正逃学厌学、失眠、抑郁、焦虑等个案千余例，曾多次在全国心理学术会议上进行经验分享，受到业界广泛认可和好评。
主持人：拥有健康心理，享受美好人生！听众朋友大家好，您现在收听到的是由运城市卫生健康委员会和运城人民广播电台联合制作的《懂心理，更健康》节目。今天我们请到的嘉宾是国家二级心理咨询师、运城市四季阳光心理咨询中心创始人王艳丽，在今天的节目当中，王艳丽老师将给大家讲解考试后，家长如何正向激励孩子。
王艳丽：期中考试刚刚结束，成绩排名出来后，家长们是几家欢喜几家愁。有开心的，有焦虑的，有恨的牙痒痒的，有打骂的，有放弃的，真是千家孩子千个态度。家长群里更是寂静一片，没人赶出来吭声，为啥？太敏感了！在这个谈成绩色变的时间段，我作为一个研究青少年专业教育心理工作者，总是会接待比平时更多的家长。大多是焦虑的家长和痛苦的孩子。所以当王主任说搞一次讲座，我立刻表示赞成。为什么呢？目的只有一个，让更多的家长理清思路，正确的引导孩子；让更多的孩子放松心情的去学习，去拼搏，不再负重前行。
家长和青春期的熊孩子是一场难打的战役，打赢了，孩子学业进步，身心健康成长，皆大欢喜；如果输了，两败俱伤。家长头疼，孩子受伤；搞不好影响了孩子的人生，更是得不偿失。
今天我所讲的有三点：
孩子考试前后的心理状态及表现
所谓打仗要知己知彼，方能百战不殆。那么我们先来了解一下孩子考试前后的心理状态。先说考试前，分上中下游三种情况。上游的孩子自我要求标准较高，能够抓紧时间复习，考前焦虑水平普遍较高，对应心理压力较大会直接影响考试成绩；中游的孩子考前复习分努力和半努力，吃老底三种情况；下游的孩子呢？也分三种，有的边努力边看别人，走走停停；有的盲目乐观，会了一两道就认为自己完全会；还有一种是完全放弃型，无所谓的态度，反正学也学不会。
考试结束，分数出来后，又分几种表现：一是欣喜若狂型，表现：进步很大，开心愉悦，急于知道别人的成绩；表示对自己的分数很满意，开心兴奋；二是情绪低落型：不说话，分数远没有达到自己的预期，对自己失望。痛哭落泪型：成绩和预期差别太大，不甘心，觉得应该进步而没有进步，接受不了现实；埋怨找借口型：不承认自己的失误，不努力，怪老师怪家长，就是不怨自己。
总之不管是上游中游和下游，所有孩子有一个共同点：内心都想进步。
家长面对成绩的错误表现:
1、 侮辱谩骂
2、 讽刺挖苦
3、 唠唠叨叨
4、 唉声叹气、不理不睬
5、 悲天悯地诉说自己的不如意
6、 暴力体罚
7、 埋怨学校老师
如何正向激励孩子:
1、 首先我们要用理智来教育孩子，而不是用情绪。
考不好不等于世界末日，考不好不等于永远不行。家长们先把自己的情绪往后放放，你的不容易，你的工作和生活压力焦虑，婚姻感情等等问题，和孩子的学习一点关系都没有。
2、 心理上接受孩子的不完美，接受成绩，允许孩子考试失利。
但凡打仗就有输赢，学习也不例外。家长要清楚的认识到成绩是动态的，没有常胜将军，也不可能场场落败。允许孩子考试的一时失利，允许孩子的不完美，毕竟这个社会上大部分都是平凡的，我们自己也是不完美的对吗？何况孩子呢？所以心理上要接受和面对现实。和孩子和解，和自己和解。学会接纳孩子，接纳孩子的平凡和自己的普通。这点很重要。
3、 停止语言攻击、身体伤害。
打骂是所有家庭教育中最糟糕的一种惩罚方式，据调查显示：所有学生最反感的教育方式中排名第一的行为。也许有的家长认为“棍棒底下出孝子”不听话就打，成绩不好就打，尤其是男孩子可以起到很好的震慑作用。其实不然，心理调查显示，打骂的教育方式直接导致孩子更加叛逆，更加厌恶学习，甚至走上以暴制暴，校园暴力犯罪的道路。
语言攻击，是排名第二的错误教育方式。有的家长把孩子当成自己的附属物，批评教育孩子时无法控制自己的情绪，气头上甚至想用世界上最恶毒的语言，谩骂和攻击孩子。什么“猪脑子、废物、猪、笨蛋、傻子、怎么不去死”等恶毒语言不假思索脱口而出，把自己的情绪垃圾一股脑儿的倾泻到孩子身上。殊不知据心理专家测试，语言攻击和打骂其强度是同等的，并有过之而无不及。
主持人：好的，感谢王艳丽老师给大家分享考试后，家长如何正向激励孩子，明天同一时间，王老师将继续给大家分享，懂心理，更健康，我们下期节目再会。
编辑 | 苗淑君
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