近日，发表在国际顶级肿瘤学杂志《JAMA Oncology》(影响因子20.87) 上的研究【1】表明，那些久坐不动的人比那些经常运动的人更有可能死于癌症或其他任何原因。论文分析显示，与每天坐着少于4小时的人相比，每天坐着超过8小时死亡风险增加81%，癌症死亡风险增加127%。久坐也曾被世界卫生组织列为十大致死致病元凶之一，仅次于吸烟、高盐饮食、喝酒，被称为“最温柔的慢性自杀”。
 
其实大部分人是愿意参加体育锻炼的，但繁重的工作负担和场地限制却阻碍了他们获得更多的锻炼机会。特别是最近两年，由于疫情的关系，更多人减少了每日活动量。
 
近期，在抖音上掀起了一波室内舞蹈热潮，尤其是在18-30岁的年轻人中，其中就包括在抖音上拥有100万粉丝的著名舞者 Lord Hec。他近期在自己的抖音账号发布的 “XRdoge”舞蹈教学更是席卷欧美抖音，掀起了一场病毒式的舞蹈挑战传播。
 
“Lord Hec 是最受欢迎的社交媒体舞蹈大V之一，他拥有100万的粉丝，他乐观积极向上，并鼓励所有年龄段的粉丝运动起来学习跳舞。他迷人的微笑和简单炫酷的舞蹈动作实在是太有趣了！我在社交媒体上追踪了他的许多舞蹈挑战，最近我在学习 《XRdoge Pump it up！》 【2】的原创舞蹈动作，Meme原创单曲和嘻哈街舞的组合是在是太上头了！” Lord Hec的粉丝评价说。
 
“我是在 XRdoge 社区看到的这支视频，实在太洗脑了，我现在嘴里都在哼着这首歌！ XRdoge 简直是我这两年见过的最好的Meme！从产品到歌曲到舞蹈都太酷了，今天我一直在卧室里跟着视频反复练习 XRdoge 扭扭舞, 由于有慢动作和拆解动作解析，我很快就掌握了诀窍，这太让人兴奋了！我迫不及待地想要在社区跟朋友们分享我的炫酷舞步！“ 另一名粉丝评价道。
 
XRdoge 舞蹈挑战赛的成功又一次向我们展示了 Meme 社区和社交平台组合的强大威力，在病毒式、有趣和互动的模式下，迅速占领人们的注意力。加密社区历史上最具吸引力、最诱人的Meme传播迅速发酵。
 
在像加密货币这样的新兴科技市场中，从业者们一直渴望打破传统、突破边界和寻求创意，Meme币的再度兴起表明改变游戏规则才是新规则，社交互动也可以改变生活。
 
现在就从沙发上站起来，一起来接受 XRdoge 舞蹈挑战吧！
 
 
 
【1】论文出处：
Chao Cao， et al. Association of Daily Sitting Time and Leisure-Time Physical Activity With Survival Among US Cancer Survivors. JAMA Oncol. Published online January 6， 2022. doi：10.1001/jamaoncol.2021.6590.
 
【2】Lord Hec 在抖音发布的《XRdoge Pump it up！》舞蹈运动挑战赛